评论：爆鱿鱼炒花菜怎么炒好吃
内容简介：爆鱿鱼炒花菜是一道色香味俱佳的家常菜,下面就来教大家如何炒得既美味又下饭。🍲 准备好以下食材： 鱿鱼 1条（约200克） 花菜 1颗（约300克） 大蒜 2瓣 姜适量 葱 1根 蒜苗 适量 食用油 适量 盐 适量 生抽 适量 料酒 适量 鸡精或味精 适量 处理食材 鱿鱼清洗干净,去掉内脏和鱿鱼嘴，切成圈状。 花菜洗净,切成小朵。 大蒜、姜切片，葱切段，蒜苗切段备用。 炒鱿鱼 热锅凉油...
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