评论：菜梗炒西兰花怎么炒
内容简介：🌿 菜梗炒西兰花，简单美味家常菜 🍳 菜梗炒西兰花是一道简单又美味的家常菜，不仅营养丰富，而且做法简单，非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面就来教大家如何炒出美味的菜梗炒西兰花。 🌿 准备食材： 西兰花 1颗 菜梗 适量 蒜末 1勺 盐 适量 鸡精 适量 植物油 适量 🌿 炒菜步骤： 准备食材 ：首先将西兰花洗净，切成小朵；菜梗洗净,切成与西兰花大小相当的段。 焯水 ：锅中加水烧开，加入少许盐...
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