评论：鸡脯肉炒西蓝花怎么做
内容简介：鸡脯肉炒西蓝花怎么做？😋鸡脯肉炒西蓝花是一道色香味俱全的菜品，简单易学，营养丰富，下面,我就为大家详细介绍一下这道菜的做法。 🍗准备食材： 鸡脯肉 200克 西蓝花 1颗 蒜末 适量 生抽 1勺 盐 适量 胡椒粉 适量 水淀粉 适量 食用油 适量 🌿烹饪步骤： 鸡脯肉洗净，切成薄片，加入适量的盐、胡椒粉和水淀粉,腌制10分钟。 西蓝花洗净，切成小朵,焯水备用。 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。...
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