评论：西兰花和牛排怎么炒的
内容简介：🌟西兰花和牛排的炒制秘籍🍽️ 西兰花和牛排,两种看似迥异的食材，搭配在一起却意外地美味！就让我为大家揭晓这两道佳肴的炒制秘籍吧！🤩 🌱食材准备： 西兰花1颗 牛排1块（约150克） 蒜末适量 食用油适量 盐、黑胡椒粉适量 生抽、蚝油适量 🌟炒制步骤： 1️⃣ 西兰花洗净，切成小朵，用开水焯水约2分钟，捞出备用，焯水时加入少许盐，可以使西兰花更加翠绿。 2️⃣ 牛排洗净，切成薄片...
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