评论：秋葵山药炒木耳可以吃吗
内容简介：🍂 秋葵山药炒木耳——美味又营养的秋季佳肴 🍄 秋风送爽,气温逐渐转凉，正是进补养生的好时节，在这个季节，不妨尝试一道营养丰富的家常菜——秋葵山药炒木耳，这道菜可以吃吗？当然可以！👍 秋葵,又称羊角豆，含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾等营养成分，具有抗氧化、降低血糖、增强免疫力等功效，山药，富含淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C和钙、磷、铁等矿物质，被誉为“补品之王”，木耳，则是一种高蛋白...
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