评论：蒜蓉炒花菜家常做法
内容简介：蒜蓉炒花菜，一道简单又美味的家常菜，不仅营养丰富，而且做法简单，非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友们，下面,就让我来为大家详细介绍一下蒜蓉炒花菜的家常做法吧！ 🌿【食材准备】 花菜一颗 大蒜几瓣 盐适量 食用油适量 鸡精或味精少许（可选） 🌿【制作步骤】 花菜处理 ：将花菜洗净，切成小朵，放入盐水中浸泡片刻,去除杂质和农药残留。 蒜蓉准备 ：大蒜去皮,切成蒜末。 热锅凉油 ...
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