评论：减肥可以吃火腿吗
内容简介：减肥可以吃火腿吗 ID:193201 / 打印 减肥期间，不可以吃火腿。因为身体过度肥胖除了有一定的遗传因素之外，还可能是因为所摄入的热量超过人体所需的热量，导致体内热量长时间存积，这时体内的脂肪过多引起身体过度肥胖。而火腿中含有比较多的碳水化合物和饱和脂肪酸，并且热量含量都是比较高的，进入人体后容易导致体内热量增加，对减肥效果造成不利的影响。建议处在减肥期间的人，饮食上可以多吃蔬菜类的食物...
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