评论：土豆胡萝卜莴笋减肥好
内容简介：土豆胡萝卜莴笋减肥好 ID:195049 / 打印 肥胖是由于各种原因导致的热量摄入过多，超过了人体的消耗，那么多余的热量就会以脂肪的形式储存在皮下和脏器周围导致人体肥胖。要减肥，就必须要减少热量的摄入。再就是要增加热量的消耗，所以饮食方面就是要少吃高热量的食物和高淀粉类的食物。其中土豆、胡萝卜、莴笋等食物，这类食物出了土豆以外，其它两种热量都很少，所以对减肥还是有帮助的，但是土豆不能吃得太多...
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