评论：减肥可以喝鸡汤吃鸡肉吗
内容简介：减肥可以喝鸡汤吃鸡肉吗 ID:190965 / 打印 减肥期间应该少喝鸡汤，但可以吃鸡肉。鸡汤是脂肪含量很高的食物，而减肥的人群需要限制高热量食物的摄取，所以不适合减肥人群经常食用。但鸡肉的脂肪含量不高，减肥人群是可以吃的。一般可以从两个方面来帮助减肥：第一，饮食控制，尽量少摄入能量，在主食方面可以比平时食用量少1/3，含脂量高的食物一周内食用2至3次即可，尽量不要吃零食...
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