评论：减肥能吃鸡蛋黄吗
内容简介：减肥能吃鸡蛋黄吗 ID:190827 / 打印 减肥不能吃鸡蛋黄。因为鸡蛋黄中富含的热量相对比较高，并且胆固醇是非常高的，因为减肥期间吃鸡蛋黄比较容易造成体内热量上升，从而引起发胖，所以减肥期间不建议吃鸡蛋黄。减肥期间建议把鸡蛋黄替换成其他食物，比如鸡蛋白、虾肉、鱼肉、牛肉、番茄、苹果、香蕉、燕麦、荞麦、糙米等。减肥多吃粗粮可以增强饱腹感，食物膨胀后还会带走体内多余的油脂，而且还会促进肠蠕动...
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