内容简介：多吃大豆制品可以预防高胆固醇吗 ID:197134 / 打印 患有胆固醇升高的病人，可以多吃豆制品，有预防胆固醇升高的作用。因为大豆含不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，并没有胆固醇成分，且在一定程度上，还可以降低胆固醇。多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以预防胆固醇升高。其次，平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要暴饮暴食，并且持之以恒，可以预防胆固醇升高。如果不慎还是出现胆固醇的升高...
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