评论：黑芝麻怎么吃最有营养
内容简介：黑芝麻怎么吃最有营养 ID:197315 / 打印 黑芝麻有很多的营养成分，尤其对于发质有非常好的作用，具体的吃法如下：1、如果购买了新鲜的黑芝麻，可以用清水冲洗干净，然后在铁锅之中炒熟，经过炒熟之后的黑芝麻，味道非常香，可以在做食物的时候撒在上面，味道会更加美味一些。2、可以将黑芝麻和糯米在一起慢慢炒制，炒熟之后在料理机中打成粉末，然后重放在瓶子里面。在早上没时间做早饭的时候可以用小勺...
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