评论：晚上只吃黄瓜能减肥吗
内容简介：晚上只吃黄瓜能减肥吗 ID:197701 / 打印 肥胖是由于各种人原因引起的热量摄入过多，超过了人体的消耗而导致的脂肪堆积。这种情况只要摄入的热量比消耗的热量多，就会引起慢慢肥胖，反之，如果消耗的热量多，摄入的热量少，那么就会慢慢变瘦，所以要减肥，首先要从以上两个方面来注意，饮食方面要少吃高热量食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，控制食物的能量，减少热量的摄入。再就是要多运动控制体重...
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