评论：血压高人能吃木耳吗
内容简介：血压高人能吃木耳吗 ID:173707 / 打印 血压高的人可以吃木耳。木耳作为菌菇类的食物，含有丰富的矿物质和维生素，对于营养神经和软化血管都是有一定好处的，可以帮助控制血压。所以血压高的患者建议长期吃与木耳类似的菌菇类食物，但是要注意烹饪时少油、少盐。而且血压高患者可以多补充一些含钾高的食物，如香蕉、土豆和紫菜等，有助于降低血压。平时以新鲜的水果蔬菜为主，少吃大鱼大肉类的菜品...
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