内容简介：多吃香蕉有助于缓解痛经么？ ID:176642 / 打印 经常吃香蕉真的可以缓解痛经症状。B族维生素特别是VB6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中维生素B6含量较多，因此可以对痛经有缓解作用。当然胃寒的人，如果冬季过量食用较凉的香蕉，可能导致胃痛，加重痛经症状，应注意食用方法。常常有人说多吃香蕉能否缓解痛经，多吃香蕉是在某种程度上可以缓解痛经的，因为香蕉中...
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