评论：早上喝绿豆粥的危害
内容简介：早上喝绿豆粥的危害 ID:178451 / 打印 早上喝绿豆粥对身体没有什么危害，但应避免空腹服用，否则会对肠胃造成刺激引起胃肠道不适。绿豆的性质偏寒，服用后能降血脂，预防心脑血管方面的疾病，能降胆固醇，有生津止渴、清热解毒的作用。里面含有的矿物质、蛋白质、维生素比较多，还含有大量的膳食纤维。脾胃虚弱的患者应避免早上空腹服用绿豆粥，否则会对胃肠道的黏膜造成刺激，导致胃肠道蠕动增加...
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