评论：喝咖啡睡不着觉是什么原因
内容简介：喝咖啡睡不着觉是什么原因 ID:184053 / 打印 喝咖啡睡不着觉，和咖啡的兴奋、提神作用有关系。如果经常喝咖啡，有可能会影响睡眠，出现睡不着觉以及梦多等症状。这是因为咖啡中含有一种叫咖啡因的物质，这种物质可以兴奋大脑皮层，导致大脑神经细胞过度兴奋，就会影响入睡。咖啡因的提神作用，也可以导致长时间不能入睡。咖啡有提高大脑集中力、警觉性和灵敏性等作用，如果大量地喝咖啡或者在睡觉之前喝咖啡...
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