评论：水煮苦瓜能减肥吗
内容简介：水煮苦瓜能减肥吗 ID:184447 / 打印 水煮苦瓜是可以用来减肥的。苦瓜中含有大量的膳食纤维和微量元素、维生素等，可以阻止延缓身体对脂肪的吸收速度，苦瓜中含有有机酸的成分，可以促进身体内钙、磷的吸收，也可以保护身体内的微量元素不被分解破坏，从而加速对于脂质的代谢，除此之外还能够刺激到胃肠的正常蠕动，起到润肠、通便从而达到减肥的功效。在平时的饮食选择上尽量要保持清淡一些...
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