评论：高血糖可以吃香蕉吗
内容简介：高血糖可以吃香蕉吗 ID:128832 / 打印 血糖升高不建议吃香蕉，因为香蕉当中的含糖量是很高的。香蕉的含糖量根据香蕉的品种不一样，大约含糖量在24%~26%，属于高含糖量的水果。血糖升高包括糖尿病，可以吃含糖量比较低的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子。不建议吃香蕉、菠萝蜜、榴莲、羊角、蜜瓜、大枣，因为这些水果的含糖量超过20%。如果吃这类水果，就需要适当地减少主食的摄入...
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