评论：来月经能不能吃莴笋
内容简介：来月经能不能吃莴笋 ID:138557 / 打印 来月经能不能吃莴笋 宜吃 莴笋 宜吃 原因 来月经可以适量吃莴笋。莴笋中含有无机盐、维生素、钾、矿物质、烟酸等营养成分，具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿等功效。莴笋属于蔬菜类食物，含有丰富的维生素，而且属于清淡食物，来月经吃莴笋可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。此外，莴笋中铁元素容易被人体吸收，来月经时适量食用...
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