评论：头痛能不能吃紫薯包
内容简介：头痛能不能吃紫薯包 ID:146619 / 打印 头痛能不能吃紫薯包 宜吃 紫薯包 紫薯包营养指标(100克含量) 铁 1.88g 热量 216.77kcal 蛋白质 7.03g 脂肪 0.81g 膳食纤维 宜吃 原因 头痛患者可以适量吃紫薯包。紫薯包含有大量的粗纤维、淀粉等，除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用...
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