评论：痛经能不能吃虾
内容简介：痛经能不能吃虾 ID:147089 / 打印 痛经能不能吃虾 宜吃 虾 虾营养指标(100克含量) 热量 93kcal 脂肪 0.8g 镁 46mg 膳食纤维 – 蛋白质 18.6g 铁 1.5mg 宜吃 原因 痛经可以适量吃虾。月经期由于子宫收缩、排出经血，继而出现的腰酸腹痛即为痛经，需要多注意保暖，避免生冷及不易消化和刺激性食物。虾营养丰富，且其肉质松软，易于消化...
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