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高血压能不能吃栗子
内容简介:高血压能不能吃栗子 ID:160963 / 打印 高血压能不能吃栗子 宜吃 栗子 栗子营养指标(100克含量) 热量 – 蛋白质 4.8g 钠盐 – 脂肪 1.5g 胆固醇 – 膳食纤维 1.2g 宜吃 原因 高血压可以适量吃栗子。栗子中钾元素的含量很突出,钾的摄入有利于高血压患者体内钠的排出,可以促进血压平稳,很适合高血压患者食用。此外,栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素也非常丰富...
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