评论：肥胖能不能吃梅子
内容简介：肥胖能不能吃梅子 ID:166264 / 打印 肥胖能不能吃梅子 宜吃 梅子 宜吃 原因 肥胖可以适量吃梅子。梅子含有丰富的钙、镁、钾、钠、磷、铁等多种矿物质，还含有大量的柠檬酸、苹果酸、草酸、琥珀酸等有机酸。梅子中的枸橼酸、柠檬酸、酒石酸均可促进脂类代谢，利于排毒减肥。因此肥胖者适宜吃梅子。 怎么吃 梅子可制作成青梅酒、梅子酱等。但需注意，多吃梅子会伤胃与牙齿。未成熟的青梅有毒...
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