评论：哺乳期能吃茄子吗
内容简介：哺乳期能吃茄子吗 ID:166463 / 打印 哺乳期可以适量吃茄子，茄子中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等多种营养物质，能增强血管弹性，避免血管出血，也能降低高血压、冠心病等疾病的发病几率。此外，茄子中还含有铁元素，能起到补血的作用。吃茄子时要注意食用的方法，不要油炸或者红烧，应当清蒸，尽量不要放刺激性或者辛辣的食物，比如辣椒、花椒等。由于茄子中蛋白质含量较高，有可能诱发过敏...
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