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吃燕麦片血糖会升高吗
内容简介:吃燕麦片血糖会升高吗 ID:166676 / 打印 吃燕麦片血糖会升高。因为燕麦片是有热量的,只要进食有热量的食物血糖就会升高。如果吃的是熟的燕麦片,用水冲成糊状的即食燕麦片,这种燕麦片升糖指数是非常高,会导致糖尿病患者血糖迅速升高。如果血糖高,不建议吃熟的燕麦片。如果想要吃燕麦片,可以把生燕麦片和其他粮食一起加工成干饭进食,比如和大米、薏米、黑米等混合加工成干饭...
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