评论：月经期能吃苹果吗
内容简介：月经期能吃苹果吗 ID:167105 / 打印 月经期可以吃苹果。苹果性质较为平和，含有丰富的维生素C，具有补中益气、润肺生津、除烦开胃等作用。同时苹果富含膳食纤维，可促进肠道的蠕动，协助人体顺利排出体内的代谢废物，减少有害物质在体内累积造成的危害，对于缓解便秘具有很好的作用。苹果中含有大量的维生素C，具有延缓衰老、美容养颜的作用，可以使皮肤细腻、红润、有光泽。建议苹果常温食用...
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