评论：早上空腹吃苹果减肥吗
内容简介：早上空腹吃苹果减肥吗 ID:167183 / 打印 早上偶尔空腹吃苹果，对减肥有一定的作用，但不能长期空腹吃苹果，且不能早餐只吃苹果。苹果含有的碳水有限，并且脂肪含量极低，因此对需要限制能量摄入的减肥人群，有一定的减肥作用。但如果长期早餐空腹吃苹果，会有一些对机体的不良影响。苹果中含有一定的酸性物质，空腹食用对胃部有一定的刺激作用，因此苹果不适合长期空腹吃。还需要注意早餐不能只吃苹果...
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