内容简介：胶原蛋白粉哪个时间段喝效果最好 ID:167368 / 打印 胶原蛋白可以在早晨刚刚起床的时候喝，这个时候肠胃基本上都是空空的，能够得到很好的吸收效果而且还能够起到暖胃、健胃的疗效。推荐时间是在晚上睡觉前一个半小时，最好是在九点半以后，这样在刚刚被身体吸收之后就进入睡眠的状态，会达到很好的效果。吃胶原蛋白也和减肥健身一样都是需要长期坚持的，至少需要坚持三个月，只有三个月以上的时间...
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