内容简介:十三岁男孩发育能吃安利蛋白粉和钙吗 ID:167562 / 打印 十三岁男孩在发育是可以适当的吃一些安利蛋白粉和钙的,建议不要给孩子吃的太多,合适就行。平时在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,另外的多吃一些瘦肉、牛奶是、蛋以及豆制品之类的食物补充营养。多参加一些户外运动,多晒晒太阳,可以促进钙的吸收,平时可以多喝一些热水,多注意休息,不要过度劳累,不要熬夜。 标签:...
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