评论：孕妇血糖高可以吃红米饭吗
内容简介：孕妇血糖高可以吃红米饭吗 ID:171935 / 打印 孕妇血糖高可以适量地吃红米。红米一般是指高粱米。高粱米中碳水化合物的含量在70.6%，与普通大米相比稍微低一些，普通大米的碳水化合物含量在75%~78%左右。但是红米当中的膳食纤维十分丰富，可以达到4.5%，而普通大米当中膳食纤维只有0.9。孕妇吃红米比吃普通大米的效果好，既可以增加饱腹感，又可以增加胃肠道的蠕动...
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