内容简介：老年人先天性心血管疾病可不可以吃西瓜 ID:172746 / 打印 因为西瓜是一种“生冷食品”，任何人吃得太多都会伤脾胃，导致食欲不振、消化不良和胃肠抵抗力下降，导致腹胀和腹泻。所以尽量不吃。避免高盐摄入应成为维护血管健康的第一要务。亲近青菜，避免高脂食物。戒烟限酒。还应避免高脂肪高糖食物摄入，如油炸食品、人造奶油制品、甜食等。采用橄榄油等植物油烹调，每日烹调油用量不宜超过30毫升...
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