内容简介：紫薯银耳粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:116696 / 打印 紫薯银耳粥 功 补充营养、助排便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯银耳粥是指用紫薯、银耳以及大米经过加工煮制而成的粥，味道浓稠甘甜，适量进食具有补充营养、助排便等功效。 1、补充营养 银耳中含有蛋白质、膳食纤维、维生素D、维生素C、叶酸、磷、钾、钙、灰分等营养成分...
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