内容简介：维生素能量特饮（清肠排毒） 分享 收藏菜谱 加入专辑 3450 669 炎热的夏天，出汗比较多，也意味着维生素C流失也非常快。维生素C含量极高的水果蔬菜满满能量补充起来。 需要食材 西红柿 3个 水果胡萝卜 1根 橙子 2个 乳酸菌饮料 100ml 蜂蜜 适量 做法步骤 1. 准备好食材。西红柿 、水果胡萝卜、橙子 、蜂蜜 ，乳酸菌饮料。 2. 西红柿、水果胡萝卜、橙子去皮切小块儿待用。...
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