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炎热的夏天,出汗比较多,也意味着维生素C流失也非常快。维生素C含量极高的水果蔬菜满满能量补充起来。
1.
准备好食材。西红柿、水果胡萝卜、橙子、蜂蜜,乳酸菌饮料。
2.
西红柿、水果胡萝卜、橙子去皮切小块儿待用。
3.
将食材都放入破壁机中。
4.
再放入蜂蜜。
5.
再放入一些乳酸菌饮料。
6.
选择奶昔键,40秒就打好了。
7.
维生素蔬果特饮做好了。
8.
维生素满满的能量特饮就可以喝了!
9.
再来一张成品特写。