绿豆薏仁糖水

现在虽说是5月,但夏天的服装已经穿了好久啦。属于夏天的绿豆,夏天就要吃起来。绿豆富含多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,这些元素比粳米还多。也因此,绿豆不仅有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。
需要食材
- 绿豆
- 200g
- 薏仁
- 80g
- 百合
- 10g
- 莲子
- 10g
- 冰糖
- 4大勺

现在虽说是5月,但夏天的服装已经穿了好久啦。属于夏天的绿豆,夏天就要吃起来。绿豆富含多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,这些元素比粳米还多。也因此,绿豆不仅有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。