内容简介:芹菜炒木耳是一道美味又健康的家常菜,它不仅口感清爽,而且营养丰富,芹菜富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钙、磷等营养成分,具有降血压、降血脂、清热解毒等功效;木耳则含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,具有补血、润肺、止咳等功效,这道菜将这两种食材巧妙地搭配在一起,不仅味道鲜美,而且对身体健康有很多好处。 做法一 : 准备食材 :芹菜、木耳、蒜、干辣椒、食用油、盐、鸡精。 处理食材 ...
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