内容简介：芦笋炒豆角，一道清爽可口的家常菜，芦笋的鲜嫩与豆角的脆爽相得益彰，再加上少许红椒的点缀，色香味俱佳，让人食欲大增，这道菜不仅美味，而且营养丰富,是夏季餐桌上的一道佳品。 芦笋，是百合科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食，芦笋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，经常食用芦笋，有增强免疫力、降血压、降血脂、抗癌等功效。 豆角...
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