内容简介：对于产后妈妈来说，饮食的营养搭配至关重要，芹菜炒木耳这道菜不仅美味可口，还富含多种对产妇有益的营养成分，能为产后恢复提供助力,下面就来详细介绍一下这道菜的做法😋 食材准备 芹菜 ：适量，选择鲜嫩的芹菜，去除根部和叶子，洗净后切成小段，芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动,预防产后便秘。 木耳 ：适量，提前泡发好，泡发后的木耳肉质肥厚，口感脆嫩，木耳含有丰富的铁元素,对预防产妇缺铁性贫血有帮助。...
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