内容简介：魔芋是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的水溶性膳食纤维，魔芋中的膳食纤维不能被人体消化吸收，但它可以吸收大量的水分，膨胀数倍，从而增加饱腹感，减少进食量，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助排便,预防便秘。 减肥可以吃炒魔芋吗？答案是肯定的，炒魔芋不仅热量低，而且营养价值高,是一种非常适合减肥的食物。 魔芋本身几乎不含热量，每 100 克魔芋只有约 7 卡路里的热量，魔芋中含有丰富的膳食纤维...
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