内容简介：晚上吃炒棋子是否会胖 晚上吃炒棋子是否会胖,主要取决于你全天的总热量摄入和消耗情况，如果你全天的热量摄入已经超标，即使晚上只吃了一点点炒棋子，也有可能会导致体重增加，反之，如果你全天的热量摄入比较低，即使晚上吃了较多的炒棋子，也不一定会导致体重增加。 如何避免晚上吃炒棋子导致肥胖 控制摄入量 ：如果你晚上想吃炒棋子，建议适量食用，控制在一小碗以内。 搭配其他食物 ：在吃炒棋子的同时...
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