评论：吃鸡蛋炒蒜苗会胖吗？
内容简介：鸡蛋和蒜苗都是非常健康的食材，它们都含有丰富的营养物质，而且热量都比较低，鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，富含人体必需的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，蒜苗则含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钙、磷、铁等营养成分，具有抗氧化、抗菌、降血脂等功效。 鸡蛋炒蒜苗是一道非常美味的菜肴，它的做法也非常简单，将蒜苗洗净切段，鸡蛋打散备用，锅中加入适量油，烧热后倒入鸡蛋液，翻炒至熟盛出备用...
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