内容简介：苦瓜和黑木耳都是营养丰富的食材,它们不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值，黑木耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素 B1、维生素 B2 等营养成分，具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌等功效，苦瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸等营养成分，具有清热解毒、明目、降血糖、降血脂等功效。 苦瓜炒黑木耳是一道非常美味的菜肴...
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