内容简介:油菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素 C、维生素 B 族、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质,油菜的烹饪方式多样,其中炒油菜是最常见的做法之一,油菜可以炒什么吃呢? 油菜炒虾仁将油菜洗净,切成段备用,将虾仁洗净,加入盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟,锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色,放入油菜段继续翻炒,加入盐、鸡精调味即可。 油菜炒豆腐将油菜洗净,切成段备用,将豆腐切成小块...
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