评论：以下是这道菜的正宗做法
内容简介：青菜炒土豆是一道简单美味的家常菜，不仅口感清爽，而且营养丰富，青菜富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质、膳食纤维等，具有抗氧化、提高免疫力、促进消化等功效，土豆含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、钾、维生素 C 等，具有饱腹感强、热量低、养胃等作用，这道菜将青菜的脆嫩和土豆的软糯相结合，既美味可口,又有益于健康。 所需材料 ： 青菜：半斤 土豆：2 个 蒜：3 瓣 干辣椒：2 个 盐：3g 鸡精...
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