评论：芦笋炒牛肉，美味又健康！
内容简介：芦笋炒牛肉是一道美味又健康的菜肴，芦笋富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、提高免疫力等功效，牛肉则是优质蛋白质的来源，富含铁、锌等营养物质，将这两种食材搭配在一起，不仅口感鲜美，而且营养丰富，芦笋炒牛肉怎么炒好吃呢？下面就为大家介绍一下具体的做法。 所需材料 ： 牛肉：300g 芦笋：300g 生姜：10g 大蒜：10g 料酒：1 勺 生抽：1 勺 蚝油：1 勺 盐：3g 胡椒粉：2g 淀粉：1...
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