内容简介:🍅🍄🍲 木耳豆腐炒番茄,美味又营养,可以吃吗? 在我们的日常生活中,美食总是让人垂涎欲滴,我要给大家介绍一道简单又美味的家常菜——木耳豆腐炒番茄,这道菜可以吃吗?当然可以!😊 我们来了解一下这道菜的主要食材,木耳,又称黑木耳,是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食用菌,含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质,豆腐,则是一种以大豆为原料制成的食品,含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分,番茄...
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