评论：菠菜炒西兰花怎么炒
内容简介：菠菜炒西兰花是一道简单又营养丰富的家常菜,不仅色泽诱人，而且口感爽脆，营养丰富，下面就来教大家如何炒出美味的菠菜炒西兰花👩🍳： 准备材料 菠菜 200克 西兰花 150克 红椒 1个 大蒜 2瓣 食用油 适量 盐 适量 生抽 1大勺 胡椒粉 少许 炒菜步骤 清洗材料 ：首先将菠菜和西兰花洗净，菠菜去老叶，西兰花切成小朵，红椒切丝，大蒜切片备用。🍃🍆 焯水 ：将西兰花放入沸水中焯水1-2分钟...
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