内容简介:🌟儿童炒菜——简单易学的西兰花炒法🥦 亲爱的家长们,是不是在为孩子们的饮食健康而发愁?别担心,今天就来教大家一道简单又营养的儿童炒菜——西兰花炒菜。🌱 🍽️【食材准备】 西兰花1朵 红椒1个 青椒1个 蒜末适量 盐适量 食用油适量 🌟【烹饪步骤】1️⃣ 西兰花洗净,切成小朵,放入盐水中浸泡10分钟,去除农药残留。2️⃣ 红椒和青椒洗净,切成与西兰花大小相仿的块状。3️⃣ 锅中倒入适量食用油...
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