内容简介：燕麦粒和牛肉都是非常健康的食材,燕麦粒富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，而牛肉则是优质蛋白质的良好来源，将这两种食材搭配在一起炒制，不仅美味可口，而且营养丰富，本文将介绍燕麦粒炒牛肉的制作方法，让您在家也能轻松享受到这道美味又健康的菜肴。 准备食材 燕麦粒 ：1/4 杯 牛里脊肉 ：200g 胡萝卜 ：1/2 根 洋葱 ：1/2 个 蒜瓣 ：3 瓣 橄榄油 ：2 汤匙 酱油 ：2 汤匙 料酒...
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